2010年02月13日
生活発表会
あれッ！
うちの姪っ子だけ赤い服
なんせ・・・へんちくりん期なもので（笑）
探しやすかったのでOK
（後からちゃんと白服に着替えましたが）
うふぅ～ん可愛い
1時間程で体が冷えた～
ひぇぇぇ～
どーしたら？体が温まるか考えてみた
下腹部を凹まし姿勢を正し
深い呼吸をしてみた・・・。
キツッ
でも・・でも・・・
５分程度で下腹部が温まり・・・
手足が温まり・・・
全身ポカポカ
心も暖かい・体も温かい
感動なんです！ちょっと聞いてくれますか？と
お隣さんに話かけそ～になりました（笑）
姿勢を正すことにより
身体深層部の筋肉を使っているので
体温が上がるのですかね～。
こんな寒い日姿勢を正し・・・
深い呼吸をしてみてくらさい。
温まります
うちの姪っ子だけ赤い服
なんせ・・・へんちくりん期なもので（笑）
探しやすかったのでOK
（後からちゃんと白服に着替えましたが）
うふぅ～ん可愛い
1時間程で体が冷えた～
ひぇぇぇ～
どーしたら？体が温まるか考えてみた
下腹部を凹まし姿勢を正し
深い呼吸をしてみた・・・。
キツッでも・・でも・・・
５分程度で下腹部が温まり・・・
手足が温まり・・・
全身ポカポカ
心も暖かい・体も温かい
感動なんです！ちょっと聞いてくれますか？と
お隣さんに話かけそ～になりました（笑）
姿勢を正すことにより
身体深層部の筋肉を使っているので
体温が上がるのですかね～。
こんな寒い日姿勢を正し・・・
深い呼吸をしてみてくらさい。
温まります
もう姿勢が悪くなっている私ですが～
Posted by Wara Utta 《ﾜﾗ･ｳｯﾀ》 at 20:12│Comments(4)
│日々のこと
この記事へのコメント
きゃーん！！
かわゆい～。
赤い服は大人になってからなかなか着こなせないよねー
着たい時に着せて良いんじゃないですか。
個性を伸ばすか、協調性を身に着けるかムズカシイところですよねー。
明日は部活ですYO！
明日ね。
かわゆい～。
赤い服は大人になってからなかなか着こなせないよねー
着たい時に着せて良いんじゃないですか。
個性を伸ばすか、協調性を身に着けるかムズカシイところですよねー。
明日は部活ですYO！
明日ね。
Posted by イクコ at 2010年02月15日 13:56
足跡からお邪魔しました～
自宅のパソコンの前にいますが
今姿勢を正して
深い深呼吸してみました
下腹部が温かくなっていくのが
わかりますね。
感動しました～
こんな簡単なことなんですね。
勉強になりました＾＾
自宅のパソコンの前にいますが
今姿勢を正して
深い深呼吸してみました
下腹部が温かくなっていくのが
わかりますね。
感動しました～
こんな簡単なことなんですね。
勉強になりました＾＾
Posted by megumy tomy
at 2010年02月15日 14:32
at 2010年02月15日 14:32イクちゃん
かわゆいっしょ～（笑）
でも子育てってムズカシそぉ！
今日は部活だね。。。雨だね。。。
私・・・一人にしないでネ。寂しいから～。
かわゆいっしょ～（笑）
でも子育てってムズカシそぉ！
今日は部活だね。。。雨だね。。。
私・・・一人にしないでネ。寂しいから～。
Posted by Wara Utta 《ﾜﾗ･ｳｯﾀ》 at 2010年02月16日 12:54
at 2010年02月16日 12:54megumy tomy さん
初めまして・・・・
コメントありがとうございます！
パソコン前で試されたのですかぁ～
嬉しいです。
ありがとうございます♪
下腹部温かくなりますよね～。
感動ですよね～（笑）
また・・・ブログにおじゃましま～す。
初めまして・・・・
コメントありがとうございます！
パソコン前で試されたのですかぁ～
嬉しいです。
ありがとうございます♪
下腹部温かくなりますよね～。
感動ですよね～（笑）
また・・・ブログにおじゃましま～す。
Posted by Wara Utta 《ﾜﾗ･ｳｯﾀ》 at 2010年02月16日 13:01
at 2010年02月16日 13:01
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