2010年02月01日
姿勢の大切さ
週末パソコンを開くことすら
忘れていた（笑）
土曜日「キレイにダイエットセミナー」を受講し
正しい姿勢と・・酸素摂取量を高めよう～
と張り切っていたのですが・・・
帰りに道・・・
すでに姿勢は崩れ・・・
下っ腹はぽっこりでした
でも・・・それに気づいたからよし！
だって・・・意識し始めてる証拠ですから
おぉ～素晴らしい自画自賛
で！タイ料理店へGO
でも・・・不思議です！
私は・・・私はなのですが・・・
姿勢を正しく座ると
大食いがなくなった様な気がします
姿勢を正し・・・呼吸を深くする
ということは
日常で出来るエクササイズ
なのですね
私は意識しなくても姿勢が正しくなる時がある
それは父親に怒られた時だ
「シャキーンと姿勢が正しくなる」←あなた何歳？
忘れていた（笑）
土曜日「キレイにダイエットセミナー」を受講し
正しい姿勢と・・酸素摂取量を高めよう～
と張り切っていたのですが・・・
帰りに道・・・
すでに姿勢は崩れ・・・
下っ腹はぽっこりでした
でも・・・それに気づいたからよし！
だって・・・意識し始めてる証拠ですから
おぉ～素晴らしい自画自賛
で！タイ料理店へGO
でも・・・不思議です！
私は・・・私はなのですが・・・
姿勢を正しく座ると
大食いがなくなった様な気がします
姿勢を正し・・・呼吸を深くする
ということは
日常で出来るエクササイズ
なのですね
私は意識しなくても姿勢が正しくなる時がある
それは父親に怒られた時だ
「シャキーンと姿勢が正しくなる」←あなた何歳？
Posted by Wara Utta 《ﾜﾗ･ｳｯﾀ》 at 15:49│Comments(4)
│日々のこと
この記事へのコメント
最近胃が大きいデス。。。
自作の弁当を食べても足りません。。。
ずーっとお腹空いた感じデス。。。
せめて運動しなけレバ！にら。
自作の弁当を食べても足りません。。。
ずーっとお腹空いた感じデス。。。
せめて運動しなけレバ！にら。
Posted by イクコ at 2010年02月02日 10:31
レバ！にら・・・好きです（笑）
少し前に聞いたのですが・・・
ボティービルダーは筋肉を守るため
空腹が苦手だという方がいらっしゃるそうです！
目指せ！ボディービルダー♪
少し前に聞いたのですが・・・
ボティービルダーは筋肉を守るため
空腹が苦手だという方がいらっしゃるそうです！
目指せ！ボディービルダー♪
Posted by Wara Utta 《ﾜﾗ･ｳｯﾀ》
at 2010年02月02日 12:57
at 2010年02月02日 12:57先日はセミナーご参加ありがとうございました。
ソムチャイ、美味しいですよね！
さすがグルメねーさん！
ソムチャイ、美味しいですよね！
さすがグルメねーさん！
Posted by ひーこー。 at 2010年02月03日 00:52
at 2010年02月03日 00:52ひーこー先生
こちらこそ・・・
先日はありがとうございました！
一番印象に残った話は・・・
香りのいい先生の話でした～（笑）嘘です。。。
来月のセミナーも笑わせて下さい。
こちらこそ・・・
先日はありがとうございました！
一番印象に残った話は・・・
香りのいい先生の話でした～（笑）嘘です。。。
来月のセミナーも笑わせて下さい。
Posted by Wara Utta 《ﾜﾗ･ｳｯﾀ》 at 2010年02月03日 12:24
at 2010年02月03日 12:24
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