あなたの肩甲骨はやわらかい？

こんにちは

肩甲骨まわりがかたいお客様が多いです

背中にある肩甲骨は、周辺の筋肉によって支えられています

その周辺の筋肉を動かさずそのままにしていると
筋肉はかたくなり肩甲骨は動かしづらくなります

そのまま動かさずにいると・・・

背中が丸く丸く猫背になっていきますよ

猫背は体のバランスを崩してしまい、血行不良にも・・・
また、肩コリや首コリも招き

そして、呼吸も浅くなるので代謝も落ちることに↓↓

いいことナシね

日ごろから意識して、肩甲骨動かしましょう
肩や腕など、上半身をよく動かすことによって肩甲骨も動きます

肩甲骨まわりをやわらかくすると、すごくスッキリしますよ