大殿筋が筋肉痛にならない！
と悩んでいる友寄です
スクワットの練習をしているが
大殿筋が筋肉痛にならない
10年前はよくおしりが筋肉痛になったのに
筋肉が弱化してるのね。。。
つまんな～い。
もっとシビレる様な快感を味わいた～い（笑）
噛みたくなるような
おしりになりたいな～
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↑これは嘘つかないでネ。。。お願い。お願い。。
リフレッシュして
少しでも前に進むお手伝いが出来たらと思います。
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