ちゅかれた～。

ちゅかれた～・・・
今日は両親のお使いで・・・朝からずっ～と運転手
クタクタあるよっ

昨日、飲まなきゃよかった
↑そんなに飲まなかったけどなぁ～？年齢的なもの？

先日・・・見えていたお客様
運動をしてるようで・・・筋膜が柔らかかった！素晴らしい

Uさ～んありがとうございました
またいらして下さいネ（笑）


金曜日から寝る前に腹筋をしてるが・・・

やっと続けて３回は出来るようになった（笑）←これでも成長したのよ！

おなかが筋肉痛さま！嬉しい。

目標：２０回